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【野外常识】9个过程维护你的脚,它是你野外的第二条命!
十八刀匠 / 2021-11-04

1、清洁水泡外表和周围皮肤。

最好用酒精或消毒剂消毒。当然,假如水泡还很小,而你又能妥善处理,那也不容易感染。假如水泡很大,就需要当心了,由于更大的创面和裸露的皮肤会添加感染几率。



2、用针、锋利的剪刀或手术刀刺破水泡。

当心刺破水泡,使液体流出,但不会一下全都流出来。假如用针,最好扎3-4个孔“放水”。理想情况下,当你持续运动时,积水会持续流出。



3、在过程2的基础上挤干液体。



4、清洁和枯燥水泡外表和周围皮肤。

在预备给皮肤打“补丁”时,有必要保证患处清洁枯燥。可以在水泡的那层隆起的皮上涂些润滑剂,以防止撕掉胶带时发生粘连而伤损皮肤。



5、在破损部位打个“补丁”。

剪一块够大的胶带或绷带贴在水泡上。以便能覆盖周围皮肤。若水泡在脚趾上,则或许需要包裹整个脚趾;假如是这样,通常最好连相邻的脚趾也包上,防止胶带直接与相邻的皮肤摩擦。



6、用附加胶带或粘合剂粘牢“补丁”。

可用安息香酊涂在水泡周围区域上。虽然胶带有自己的粘性贴,但多用一条附加胶带能保证作用更好。



7、把附加胶带慢慢与皮肤贴合。

就像给手机贴膜相同,从一端到另一端。当心防止呈现褶皱和折痕!假如呈现褶皱和折痕,最好从头再贴。



8、轻轻按压下“补丁”,以保证附加胶带彻底与皮肤贴合。

 

9、穿好袜子、系上鞋带,去运动吧! 

 

文章出自:户外刀具 www.bjtsxy.com

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